Mentale Gesundheit

Behandlungsangebote

Invisible

Achtsamkeit und innere Balance

    • Meditation nach Jack Kornfield. Auf dem Weg zu einem achtsameren Leben. Gehen Sie mit uns auf Ihre persönliche Reise zu mehr innerer Klarheit und einem ausgeglicheneren Leben, Stressreduktion und innerer Balance. Incl. Buchpaket, Reflektion und Dokumentation.

    Bei Erkrankungen befindet sich der Körper in einem Stresszustand. Aus diesem Grund können Stressreduktion und innere Balance die Selbstheilungskräfte aktivieren und so Behandlungen wirksam unterstützen. Aus meiner Erfahrung heraus zeigen sich gute Erfolge vor allem bei:

    • Allergien und Autoimmunerkrankungen
    • Atemwegserkrankungen
    • Hauterkrankungen
    • Schweren Erkrankungen
    • Herz-Kreislauferkrankungen
    • Tinnitus
    • Psychischen Erkrankungen

    Die Teilnahme an der Meditation nach Jack Kornfield kann vor Ort in Wochenendseminaren (Gruppen von max. 6 Personen inkl. Verpflegung) oder in wöchentlich stattfindenden Onlineseminaren (10 Termine, excl. Buchpaket) stattfinden.

Auf dem Weg zum Sinn

Haben Sie sich auch schon mal gefragt, was der Sinn des Lebens allgemein und der Sinn Ihres Lebens ist? Möchten Sie darüber mit GleichgeSINNten sprechen und Impulse erhalten? Dann zögern Sie nicht und schließen Sie sich unserer Gruppe an.
Die Basis unseres Austauschs bilden dabei Erkenntnisse des Buches „Das Cafe am Rande der Welt“ bzw. des Films „Der Film deines Lebens“. Die Ergebnisse werden in einer Dokumentation festgehalten.
Die Gruppe trifft sich einmal pro Monat bei Meine Auszeit.

Eine Onlinegruppe ist zurzeit in Planung.

Gedanken sind wirkende Kräfte

Wie Sie sich fühlen hängt zu einem großen Teil davon ab, was Sie denken, aus welcher Perspektive Sie Ihre Situation betrachten und welche Möglichkeiten Sie sehen, Ihre Situation zu beeinflussen.
In dieser Gruppe können Sie erfahren, wie Sie Situationen, alleine durch die Kraft Ihrer Gedanken, verändern oder verbessern können.
Gemeinsam erarbeiten wir den Inhalt des Buches „Gedanken sind wirkende Kräfte“ von K.O. Schmidt und reflektieren darüber. Durch Gespräche und Übungen arbeiten wir an unseren positiven Gedanken und Veränderungen. Die Ergebnisse werden in einer Dokumentation festgehalten.
Die Gruppe trifft sich einmal pro Monat bei Meine Auszeit.

Eine Onlinegruppe ist zurzeit in Planung.

Schweren Erkrankungen mit Lebensfreude begegnen

Eine schwere Erkrankung verändert das Leben grundlegend und stellt eine große Herausforderung dar. Positive Gedanken können helfen, diese Herausforderung besser zu meistern. In dieser Gruppe haben Menschen mit schweren Leiden die Möglichkeit, sich auszutauschen und diesen mit mentaler Stärke zu begegnen und sich gegenseitig zu unterstützen.
Darüber hinaus erarbeiten wir gemeinsam den Inhalt des Buches „ Gedanken sind wirkende Kräfte“ von K.O. Schmidt und reflektieren darüber. Durch Gespräche und Übungen arbeiten wir an unseren positiven Gedanken und Veränderungen. Die Ergebnisse werden in einer Dokumentation festgehalten.
Die Gruppe trifft sich einmal pro Monat bei Meine Auszeit.

Eine Onlinegruppe ist zurzeit in Planung.

Keine Angst vor der Angst

Angst ist für Menschen ein wichtiges Warnsignal und gehört zum Leben dazu. Manchmal gewinnen Ängste jedoch die Überhand. Wenn Ängste ein normales Leben einschränken leidet die Lebensqualität. In dieser Gruppe erhalten Sie Hilfestellung im Umgang mit Ängsten. Wir helfen Ihnen Ihre Ängste anzunehmen und ihnen zu begegnen.
Anhand des Buches „Frei von Angst und Panikattacken“ von C. Haimerl lernen wir, die Hintergründe der Angst zu verstehen. Gruppengespräche und Übungen helfen Ihnen dabei wieder ein selbstbestimmtes Leben genießen zu können.
Kommen Sie in unsere Runde, schnuppern Sie, lernen Sie uns kennen und entscheiden Sie, ob Sie sich gemeinsam mit uns auf den Weg machen. Die Ergebnisse werden in einer Dokumentation festgehalten.
Die Gruppe trifft sich einmal pro Monat bei Meine Auszeit.

Eine Onlinegruppe ist zurzeit in Planung.